Ginnastica posturale

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica posturale in palestra a Treviso.

La ginnastica posturale aiuta a percepire il proprio corpo, per ricercare una corretta postura che allevia o elimina rigidita’ e dolori.

Inoltre, l’educazione posturale e’ garanzia di stabilita’ e flessibilità anche per conseguire ottime prestazioni.

La tensione muscolare spesso condiziona la nostra postura obbligandoci a posizioni scorrette, che nel tempo contribuiscono ad accorciare i muscoli, provocando rigidita’, tensioni, dolori che possono diventare anche cronici.

L’educazione posturale, tramite l’ascolto del proprio corpo, consente di praticare gli esercizi piu’ adatti alla propria condizione fisica. Si tratta di una disciplina ideale per preservare l’incolumità del sistema muscolare e per aumentare le prestazioni.

Strada Facendo ha selezionato alcune sequenze di ginnastica posturale ideali da praticare anche prima degli allenamenti di Nordic Walking, per conseguire il necessario riscaldamento muscolare.

Con Flavia Zanfrà

Insegnante di educazione fisica, in possesso di diploma I.S.E.F. e di specializzazione biennale presso la Scuola dello Sport di Roma. Istruttore ANWI di secondo livello di Nordic Walking, conduttore di gruppi di cammino e insegnante di ginnastica posturale.

Leggi l’intervista: Un’olimpionica a Strada Facendo Indoor

QUOTA

La quota mensile per partecipare ai corsi in palestra a Treviso di Strada Facendo è compresa fra 25 e 55 euro con iscrizione trimestrale. Contattaci  

I campi contrassegnati con * sono obbligatori

I corsi di ginnastica posturale sono riservati ai soci A.S.D. Strada Facendo

Richiedi l’iscrizione

I campi contrassegnati con * sono obbligatori

Info: cell. 392.7734387 – corsi@stradafacendotreviso.it

Partecipando a un corso di ginnastica posturale, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
19.00
Ginnastica posturale
19.15
20.15
Con Flavia
Ginnastica posturale
19.15
20.15
Con Flavia
20.00

Mercoledì

  • Ginnastica posturale
    19.15 - 20.15

Venerdì

  • Ginnastica posturale
    19.15 - 20.15
No events available!

Dal 13 settembre 2017

Orari

Mercoledì
19:15 pm - 20:15 pm
Venerdì
19:15 pm - 20:15 pm

Informazioni

Palestra
Strada Facendo Indoor
Dove
via Tommaso Salsa 2/a, Treviso
Tel
0422 1742081
Cell
392 7734387
Mail
info@stradafacendotreviso.it