Pilates e Stretching energetico al Parco

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Pilates e  Stretching energetico dei meridiani nella rigenerante cornice del Parco di Villa Margherita a Treviso.

Lo Stretching energetico dei meridiani lega i principi e le pratiche della Medicina tradizionale cinese allo sport e al moderno fitness occidentale.

L’essere umano è attraversato da una forza vitale che scorre all’interno di canali chiamati meridiani e che fluisce attraverso gli organi, i muscoli, il connettivo, i tendini, i vasi, le ossa e le articolazioni, per portare nutrimento all’intero corpo.

Lo Stretching energetico dei meridiani rende il corpo elastico, funzionale ed efficiente per tutti e a tutte le età. Svolti con costanza e regolarità, gli esercizi diventano ancora più efficaci se abbinati all’attività fisico-sportiva del Nordic Walking.

Prima e durante lo sforzo si lavorano i meridiani, si sviluppa l’energia potenziando la vitalità e la concentrazione, si irrorano i tessuti, si aumenta la mobilità, si tonificano i muscoli, si impara l’utilizzo della respirazione.

Per ottenere il benessere fisico e mentale a cui porta la pratica dello Stretching energetico dei meridiani, prima, durante e dopo le camminate di Nordic Walking, si eseguono esercizi statici e dinamici di allungamento, di tono e di postura, si intervallano rilassamenti e contrazioni muscolari, si apprende la capacità dell’autoascolto dando peso ai segnali che il corpo ci manda.

Con Alessandra Ramelli

Ho una formazione giuridica e medico-legale con lavoro consulenziale stressante che mi aveva sempre spinta a frequentare i centri di fitness per trovare sfogo e rilassamento.

Pian piano la passione per la Ginnastica Posturale e il Pilates mi hanno indotta a studiare e a frequentare assiduamente negli anni diversi corsi di formazione ad alta specializzazione.

Da alcuni anni mi sono trasformata così da fruitore di servizi nei centri fitness e wellness ad istruttore di Pilates, Ginnastica Posturale e Stretching Energetico dei Meridiani.

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QUOTA MENSILE

A scelta:

  • una lezione settimanale ginnastica posturale: in definizione
  • due lezioni settimanali ginnastica posturale: in definizione

I corsi di ginnastica posturale sono riservati ai soci A.S.D. Strada Facendo

 

Richiedi l’iscrizione tramite questo form.

Info: cell. 392.7734387 – info@stradafacendotreviso.it

Partecipando a un corso di Pilates e Stretching energetico dei meridiani, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.

 

No events available!

Informazioni

Inizio corso
DA SETTEMBRE 2015 SOLO SU PRENOTAZIONE!
Dove
Parco di Villa Margherita (via G. Felissent, Treviso)
Cell
392.7734387
Mail
info@stradafacendotreviso.it