Yoga della risata

A.S.D. Strada Facendo organizza sessioni di Yoga della risata in palestra a Treviso.

Sessioni per il ben-essere psico-fisico la gestione di stress e di stati d’ansia.

 

Yoga della risata: benefici fisici

  1. Aumento delle capacità respiratorie e della ventilazione polmonare
  2. Aumento dell’efficienza del sistema cardio-circolatorio e alla regolazione della pressione arteriosa
  3. Sensibile riduzione della produzione di cortisolo e adrenalina (cause dello stress)
  4. Riduzione dei livelli di glucosio nel sangue (diabete)
  5. Attivazione dell’apparato linfatico
  6. Aumento dell’attività interferomonica e della produzione delle cellule NK antitumorali
  7. Molto altro ancora…

Yoga della risata: benefici psicologico-relazionali

  1. Drastica riduzione della sensazione di stress in qualsiasi situazione e qualunque ne sia la causa
  2. Aumento dell’autostima e della sicurezza in sé
  3. Aumento delle capacità di attenzione e concentrazione
  4. Aiuta a supera-re le convinzioni e i pregiudizi limitanti
  5. Stimola le capacità creative e di problem solving
  6. Genera le risorse per superare i momenti difficili nella vita personale, familiare, sociale e lavorativa.

Cos’è lo Yoga della risata

Nel 1995 il medico indiano Dr. Madan Kataria crea lo Yoga della Risata la più semplice, potente e naturale tecnica per il benessere psico-fisco.
Oggi lo Yoga della Risata si pratica non solo in oltre 10.000 Club della Risata sparsi in più di 75 nazioni ma anche in ospedali, scuole, aziende, palestre, stazioni di polizia, carceri, case di cura, centri per anziani e ovunque si vuole abbattere lo stress, mantenersi in salute e ritrovare la gioia di vivere per essere felici tutti i giorni, a tutte le età e in tutte le situazioni.
Lo Yoga della risata è un potente esercizio per l’apparato cardio-circolatorio e 10 minuti di risate equivalgono a 30 minuti di vogatore.
Lo Yoga della risata è un esercizio che agisce contemporaneamente sullo stress fisico, mentale ed emozionale che sono causa di molte malattie. Inoltre rigenera e potenzia il sistema immunitario, permette di controllare i livelli di zucchero nel sangue e di rendere più forte il cuore. E’ anche un potente antidoto contro gli stati d’ansia a la depressione, che oggi è la malattia n°1 nel mondo.

Con Daniele Berti

Laughter Yoga Ambassador

Certified Leader e Teacher

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Le sessioni di Yoga della risata sono riservate ai soci A.S.D. Strada Facendo

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Info: cell. 392.7734387 – corsi@stradafacendotreviso.it

Partecipando a un corso di Yoga della risata, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17.00
Yoga della risata
Con Daniele
17.00
18.00

Venerdì

  • Yoga della risata
    17.00 - 18.00
No events available!

Da venerdì 8 settembre

Orari

Venerdì
17:00 pm - 18:00 pm

Informazioni

Dove
Palestra Strada Facendo (via T. Salsa 2/a, Treviso)
Cell
392.7734387
Mail
info@stradafacendotreviso.it