Pilates (dolce)

Pilates (dolce)

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Pilates (dolce) in palestra a Treviso.
Allenamento dolce ideale per il benessere psicofisico e posturale. Mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie tensioni provocate da posture scorrette.

Ginnastica dolce

Ginnastica dolce

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica dolce in palestra a Treviso.
La ginnastica dolce aiuta a percepire il proprio corpo, per ricercare una corretta postura e tonificazione che allevia o elimina rigidita’ e dolori.

Allenamento funzionale

Allenamento funzionale

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Allenamento funzionale in palestra a Treviso.
L’allenamento funzionale è un’attività globale per rimettersi o mantenersi in forma, proposta in modo piacevole e sempre variato. Sono previsti esercizi di carattere globale e funzionale, con momenti di attivazione metabolica più intensi; si allenano forza, coordinazione e destrezza anche in forma di circuito utilizzando attrezzatura di base (manubri, palle mediche, funi, ecc.)