Parlare con lui di Okido Yoga e Meiso Shiatsu significa sentire la sua passione, capire che questa disciplina gli ha cambiato la vita; tanto che dal 1987 la pratica, continuando a studiarla e diffonderla. Massimo Comunello è psicopedagogista e Maestro Meiso Shiatsu, con riconoscimento CSEN-CONI e “Libera Università Okido Mikkyo Yoga” di Pesaro.

Nella vita insegna yoga ed educazione motoria ai bambini delle scuole elementari, oltre a condurre diversi corsi di Okido Yoga  e Meiso Shiatsu.

Massimo, ci descriveresti in poche parole cosa si fa durante una lezione di Okido Yoga Meiso Shiatsu?

[box type=”download”]Iniziamo con movimenti base di riscaldamento e poi  approfondiamo alcune  posizioni yoga per una corretta postura, praticabili a qualsiasi età. Quindi passiamo ad esercizi sul respiro, al rilassamento e alla meditazione guidata. Infine concludiamo la lezione con semplici  trattamenti Meiso Shiatsu.[/box]

Quali sono i benefici di questa disciplina per chi la pratica regolarmente?
[box type=”download”] La consapevolezza nel movimento, nel respiro, oltre all’allenamento nella meditazione, portano ad uno stato d’animo più calmo e concentrato, con un buon controllo degli stati emotivi  per il nostro  benessere e di chi ci sta vicino!
I trattamenti Meiso Shiatsu ci abituano al contatto e possono essere riproposti nella propria quotidianità con familiari ed amici come un regalo di benessere.[/box]

Come ti sei avvicinato e quando hai iniziato ad insegnare Yoga e Shiatsu?
[box type=”download”] Avevo 20 anni e  un’amica mi aveva invitato a partecipare a una pratica  di risveglio Okido Yoga alle 6.30 del mattino: al termine  ero pieno di energia e  vitalità! Per questo ho deciso di continuare e approfondire lo yoga… C’è da dire che in seguito, grazie al sostegno dell’Okido Yoga, ho superato molti momenti difficili  della mia vita con serenità.[/box]

Cosa significa per te praticare e insegnare queste discipline?
[box type=”download”] Praticare per me significa applicare la filosofia pratica ed il benessere  dell’Okido Yoga nella quotidianità, in famiglia, nel lavoro, nelle amicizie…E poi avere l’occasione di praticare e rilassarmi  in palestra  insieme ad altri e di donare il benessere che mi è stato offerto in molti anni di studio ed esperienza.[/box]

 

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