Sotto Natale è facile pensare agli altri, ai doni da fare e agli impegni delle feste… Tuttavia facciamo attenzione a non dimenticarci di noi e della nostra salute!!! Sabato 20 dicembre Open Day speciale benessere a Strada Facendo Indoor.

Chi ci conosce sa che la salute è la nostra mission: per questo per noi ogni occasione è buona per ricordare a chi ci segue consigli pratici e suggerimenti per mantenersi sani con il movimento. Così abbiamo pensato che, in un momento in cui l’attenzione sarà catalizzata dagli impegni delle festività, è importante continuare a ricordarsi dell’importanza dello stare in forma, sperimentando anche nuove possibilità e metodologie di benessere. Questo è l’obiettivo dell’Open day speciale benessere di sabato 20 dicembre!

La mattinata (ore 9.30-13 circa) si concluderà con un aperitivo con brindisi offerto da Strada Facendo a soci e ai partecipanti alla giornata per scambiarci gli auguri di Natale.

[box type=”shadow”] Programma:

ore 9.30 – Back school: principi teorici e pratica con esperto

ore 10.00 – Yoga fitness (livello adatto a tutti)***

ore 11.00 – Tai chi (livello base)

ore 12.00 – Pancafit (riequilibrio posturale). Richiesta prenotazione!

ore 12.45 – Aperitivo

***Abbigliamento consigliato: comodo, a piedi nudi o
calzini antiscivolo; asciugamano per tappetino.[/box]

PS: l’iniziativa è aperta a tutti per sperimentare metodologie diverse per stare meglio!
Prenotazione gradita; obbligatoria per la Pancafit: cell. 392 7734387 – info@stradafacendotreviso.it