A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Back School in palestra a Treviso.
La ginnastica insegnata nei corsi di Back School (“scuola della schiena”) offre benefici principalmente a chi soffre di mal di schiena cronico o ricorrente con lo scopo di diminuire il dolore e prevenire le ricadute.
Il corso è condotto da un insegnante con brevetto in Back School.
Obiettivi e articolazione del corso
Per imparare a usare correttamente la colonna vertebrale occorre prima conoscerla bene, sapere com’e’ fatta, come funziona e qual e’ il meccanismo che produce il dolore per evitare di azionarlo. Inoltre e’ importante conoscere le cause dei dolori vertebrali e i fattori di rischio.
Per questo durante il corso di Back School si pratichera’ anche ginnastica preventiva, antalgica e rieducativa.
Sono previste anche nozioni di ergonomia per imparare ad usare in modo corretto la colonna vertebrale nelle varie posizioni e movimenti della vita quotidiana.
QUOTA
La quota mensile per partecipare ai corsi in palestra a Treviso di Strada Facendo è compresa fra 25 e 55 euro con iscrizione trimestrale. Contattaci
L’accesso ai corsi di Back School è riservato ai soci A.S.D. Strada Facendo
Richiedi l’iscrizione
Info: cell. 392.7734387 – corsi@stradafacendotreviso.it
Partecipando a un corso di Back School, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.
Da ottobre 2019