Educazione posturale ON LINE

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di educazione posturale in palestra on line.

L’educazione posturale aiuta a percepire e modellare la postura del proprio corpo, per ricercare una corretta postura che allevia o elimina rigidita’ e dolori.

Inoltre, l’educazione posturale e’ garanzia di stabilita’ e flessibilità anche per conseguire ottime prestazioni.

La tensione muscolare spesso condiziona la nostra postura obbligandoci a posizioni scorrette, che nel tempo contribuiscono ad accorciare i muscoli, provocando rigidita’, tensioni, dolori che possono diventare anche cronici.

L’educazione posturale, tramite l’ascolto del proprio corpo, consente di praticare gli esercizi piu’ adatti alla propria condizione fisica. Si tratta di una disciplina ideale per preservare l’incolumità del sistema muscolare e per aumentare le prestazioni.

Strada Facendo ha selezionato alcune sequenze di educazione posturale ideali da praticare anche prima degli allenamenti di Nordic Walking, per conseguire il necessario riscaldamento muscolare.

Con Anna Maria Schiavinato

Insegnante di educazione fisica, specializzata in Sm-System, National Coach Nordic Walking e coordinatrice tecnica di A.S.D. Strada Facendo Indoor.

 

QUOTA

La quota mensile per partecipare ai corsi in palestra a Treviso di Strada Facendo è compresa fra 15 e 35 euro. Contattaci  

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I corsi di ginnastica posturale sono riservati ai soci A.S.D. Strada Facendo

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Info: cell. 392.7734387 – corsi@stradafacendotreviso.it

Partecipando a un corso di ginnastica posturale, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.

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Aprile 2020

Informazioni

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0422 1742081
Cell
392 7734387
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