A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica dolce in palestra a Treviso.
Ginnastica di stabilizzazione, mobilizzazione e coordinazione per la terza età e non solo!
La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli, di rilassare sia a livello fisico che a livello psicologico.
La ginnastica dolce favorisce il dimagrimento, migliora l’equilibrio e la postura.
Attività motoria adatta a tutti, anche alla “terza età”.
Con Laura Gasparini
Istruttore Nordic Walking Anwi, diplomata I.S.E.F. Altri diplomi: istruttore fitness e personal trainer con Fif; certificato Pancafit; certificato Back School, scuola della schiena programma Toso – Milano; studia pilates con Fisicamente, associata con Balanced Body University. Pratica pallavolo ed è appassionata di triathlon.
Leggi l’intervista: Laura Gasparini, vent’anni di studio applicati alla ginnastica dolce
QUOTA MENSILE
Due lezioni settimanali ginnastica dolce: in definizione
I corsi di ginnastica dolce sono riservati ai soci A.S.D. Strada Facendo
Richiedi l’iscrizione tramite questo form.
Info: cell. 375 6196327 – info@stradafacendotreviso.it
Partecipando a un corso di ginnastica dolce, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.
Da ottobre 2022