Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento [lezione prova gratuita]

Mercoledì 25 novembre ore 18 lezione di prova gratuita per tutti su Zoom

Mercoledì 25 novembre 2020 dalle ore 18 alle 19

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La salute è il bene più alto e nel passaggio storico che stiamo vivendo lo è ancora di più, se possibile!

Abbinare la ginnastica con metodo Yoga a esercizi specifici di respirazione è un ottimo modo per sostenere il nostro sistema immunitario.

Struttura della lezione:

  • esercizi di respirazione
  • asana classiche per capire come si muove il respiro nel corpo
  • rilassamento guidato

La lezione è dedicata in particolar modo a chi vuole approfondire questi aspetti, a chi ha difficoltà nel respirare correttamente, a chi si sente sotto stress e ha bisogno di un momento per staccare, a chi ha piacere di un contatto con il sé più profondo.

 

COME PRENOTARE

Richiedi il link di accesso alla lezione sulla piattaforma Zoom a segreteria@stradafacendotreviso.it
Per partecipare ti serviranno un tappetino e una coperta. Abbigliamento comodo.

Durata della lezione: un’ora

Se verrà raggiunto il numero minimo di partecipanti, da mercoledì 2 dicembre inizierà un corso settimanale di “Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento”

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INSEGNANTE
Giulia Clelia Carbonere, insegnante Hatha Yoga
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ISCRIZIONE ENTRO MARTEDI’ 24 NOVEMBRE

Richiedi il link di accesso alla lezione sulla piattaforma Zoom a segreteria@stradafacendotreviso.it – tel 0422 1742081

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Info e iscrizioni: Tel 0422 1742081 (orari di segreteria) – cell. 320 4103952 – segreteria@stradafacendotreviso.it

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