A.S.D. Strada Facendo organizza il progetto Camminando, leggendo... ricordo, coordinato dal Dott. Maurizio Gallucci (Direttore UOSVD Centro per i Disturbi Cognitivi e le Demenze, Treviso).
Ginnastica terza età
Attività funzionale
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Attività funzionale in palestra a Treviso.
L'Attività funzionale è mirata a sviluppare un corpo armonico e forte attraverso esercizi che richiamano i gesti della quotidianità e si rivolge a persone con difficoltà motorie o fuori allenamento.
Cardio Tonificazione dolce
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Simply Cardio in palestra a Treviso.
Per mantenersi in forma e ritrovare equilibrio, Simply Cardio propone esercizi adatti a tutti.
Pilates (dolce)
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Pilates (dolce) in palestra a Treviso.
Allenamento dolce ideale per il benessere psicofisico e posturale. Mobilizza le articolazioni bloccate e scioglie tensioni provocate da posture scorrette.
Ginnastica dolce
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica dolce in palestra a Treviso.
La ginnastica dolce aiuta a percepire il proprio corpo, per ricercare una corretta postura e tonificazione che allevia o elimina rigidita’ e dolori.
Allenamento funzionale
A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Allenamento funzionale in palestra a Treviso.
L’allenamento funzionale è un’attività globale per rimettersi o mantenersi in forma, proposta in modo piacevole e sempre variato. Sono previsti esercizi di carattere globale e funzionale, con momenti di attivazione metabolica più intensi; si allenano forza, coordinazione e destrezza anche in forma di circuito utilizzando attrezzatura di base (manubri, palle mediche, funi, ecc.)