Pilates ON LINE

Pilates ON LINE

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Pilates on line.
Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena.

Hatha Yoga ON LINE

Hatha Yoga ON LINE

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Hata Yoga on line.
Lo Yoga è una pratica meravigliosa che porta all'Unione tra il corpo e lo spirito, regalando benessere, consapevolezza e relax.

Hatha Yoga

Hatha Yoga

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Hata Yoga in palestra a Treviso.
Lo Yoga è una pratica meravigliosa che porta all'Unione tra il corpo e lo spirito, regalando benessere, consapevolezza e relax.

Yoga fitness

Yoga fitness

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Yoga fitness in palestra a Treviso.
Yoga fitness è Yoga (attività fisica e mentale) + Fitness (benessere e forma fisica)

Trattamenti bioenergetici vari

Trattamenti bioenergetici vari

A.S.D. Strada Facendo offre trattamenti bioenergetici Ayurveda in palestra a Treviso.
Trattamenti ayurvedici detossinanti, anti stress e per le contratture, ideale anche dopo la palestra per rilassare la muscolatura dopo gli esercizi fisici.

Yoga della risata

Yoga della risata

A.S.D. Strada Facendo organizza sessioni di Yoga della risata in palestra a Treviso.
Sessioni per il ben-essere psico-fisico la gestione di stress e di stati d'ansia.

Tai Chi

Tai Chi

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Tai Chi on line.
Taiji Quan (Taichi-Quan) è un’antica arte marziale cinese, dai movimenti lenti e gentili, dove mente e corpo lavorano insieme in armonia.
Meditazione in movimento, il Taiji Quan ci accompagna nel quotidiano, migliorando la nostra presenza mentale e corporea.