Attività funzionale ON LINE

Attività funzionale ON LINE

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Attività funzionale on line.
L'Attività funzionale è mirata a sviluppare un corpo armonico e forte attraverso esercizi che richiamano i gesti della quotidianità e si rivolge a persone con difficoltà motorie o fuori allenamento.

Allenamento funzionale ON LINE

Allenamento funzionale ON LINE

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Allenamento funzionale in palestra on line.
L’allenamento funzionale è un’attività globale per rimettersi o mantenersi in forma, proposta in modo piacevole e sempre variato. Sono previsti esercizi di carattere globale e funzionale, con momenti di attivazione metabolica più intensi; si allenano forza, coordinazione e destrezza anche in forma di circuito utilizzando attrezzatura di base (manubri, palle mediche, funi, ecc.)