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Calendario

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  • Ginnastica posturale e tonificazione
  • Ginnastica terza età
  • Ginnastiche meditative
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
07.00
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
Hatha Yoga
07.00
07.55
Con Giulia
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
Hatha Yoga
07.00
07.55
Con Giulia
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
Pilates ON LINE
07.45
08.45
Con Alessandra

Pilates
08.45
09.40
Con Alessandra
08.00
Pilates
08.15
09.10
Con Alessandra

Ginnastica posturale
09.15
10.10
Con Anika

Ginnastica posturale
10.15
11.10
Con Anika

Pancafit – Metodo Raggi®
11.15
12.10
Con Anika
Ginnastica dolce
08.00
08.55
Con Laura
Pancafit – Metodo Raggi®
08.30
09.25
Con Anika

Ginnastica posturale
09.30
10.25
Con Anika

Ginnastica posturale
10.30
11.25
Con Anika
SM-System
08.00
08.55
Con Laura
Stretching energetico dei meridiani
08.15
09.10
Con Alessandra

Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
09.15
10.10
Con Flora

Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
10.15
11.10
Con Flora

Tai Chi
(principianti)
11.10
12.05
Con Annamaria
09.00
Ginnastica dolce
09.00
09.55
Con Laura
Ginnastica dolce
09.00
09.55
Con Laura
10.00
Ginnastica dolce
10.00
10.55
Con Laura
Ginnastica dolce
10.00
10.55
Con Laura
SM-System
10.00
10.55
Con Anna Maria
11.00
SM-System
11.00
11.55
Con Laura
SM-System
11.00
11.55
Con Laura
12.00
13.00
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
Allenamento funzionale
13.00
13.55
Con Anika
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
Allenamento funzionale
13.00
13.55
Con Anika
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
14.00
Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
14.30
15.25
Con Anika

Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo
Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
14.30
15.25
Con Anika

Yoga fitness
(Base)
15.45
16.40
Con Saverio
Ginnastica dolce
14.30
15.25
Con Laura

Yoga fitness
(Base)
15.45
16.40
Con Saverio

SM-System
16.00
16.55
Con Anna Maria
15.00
Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo

Tai Chi
(avanzato)
16.45
17.40
Con Annamaria

Back School
17.45
18.40
Con Flora

Pancafit – Metodo Raggi®
17.45
18.40
Con Anika

Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento ON LINE
Con Giulia
18.00
18.55

Back School
18.45
19.40
Con Flora

Pancafit – Metodo Raggi®
18.45
19.40
Con Anika

Ginnastica posturale
19.00
19.55
Con Flavia

Pancafit – Metodo Raggi®
(max 4)
19.45
20.40
Con Anika

Yoga fitness
(Base)
20.15
21.10
Con Saverio
16.00
17.00
Pilates
17.45
18.40
Con Alessandra

Stretching energetico dei meridiani
18.45
19.40
Con Alessandra
Pilates
17.00
17.55
Con Alessandra
Pilates
17.45
18.40
Con Alessandra
Pilates
17.00
17.55
Con Alessandra
18.00
Pilates
18.00
18.55
Con Alessandra
Pilates
18.00
18.55
Con Alessandra
19.00
Body Tonic
19.00
19.55
Con Cinzia
Body Tonic
19.00
19.55
Con Cinzia
Ginnastica posturale
19.00
19.55
Con Flavia
20.00
Yoga fitness
(Intermedio)
20.15
21.10
Con Saverio
Presciistica
20.00
20.55
Con Cinzia
Presciistica
20.00
20.55
Con Cinzia
21.00

Lunedì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Pilates
    08.15 - 09.10
  • Ginnastica posturale
    09.15 - 10.10
  • Ginnastica posturale
    10.15 - 11.10
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    11.15 - 12.10
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Camminando, leggendo... ricordo
    14.30 - 15.25
  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40
  • Pilates
    17.45 - 18.40
  • Stretching energetico dei meridiani
    18.45 - 19.40
  • Yoga fitness
    20.15 - 21.10

Martedì

  • Hatha Yoga
    07.00 - 07.55
  • Ginnastica dolce
    08.00 - 08.55
  • Ginnastica dolce
    09.00 - 09.55
  • Ginnastica dolce
    10.00 - 10.55
  • SM-System
    11.00 - 11.55
  • Allenamento funzionale
    13.00 - 13.55
  • Camminando, leggendo... ricordo
    14.30 - 15.25
  • Yoga fitness
    15.45 - 16.40
  • Pilates
    17.00 - 17.55
  • Pilates
    18.00 - 18.55
  • Body Tonic
    19.00 - 19.55
  • Presciistica
    20.00 - 20.55

Mercoledì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    08.30 - 09.25
  • Ginnastica posturale
    09.30 - 10.25
  • Ginnastica posturale
    10.30 - 11.25
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40
  • Tai Chi
    16.45 - 17.40
  • Back School
    17.45 - 18.40
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    17.45 - 18.40
  • Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento ON LINE
    18.00 - 18.55
  • Back School
    18.45 - 19.40
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    18.45 - 19.40
  • Ginnastica posturale
    19.00 - 19.55
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    19.45 - 20.40
  • Yoga fitness
    20.15 - 21.10

Giovedì

  • Hatha Yoga
    07.00 - 07.55
  • SM-System
    08.00 - 08.55
  • Ginnastica dolce
    09.00 - 09.55
  • Ginnastica dolce
    10.00 - 10.55
  • SM-System
    11.00 - 11.55
  • Allenamento funzionale
    13.00 - 13.55
  • Ginnastica dolce
    14.30 - 15.25
  • Yoga fitness
    15.45 - 16.40
  • SM-System
    16.00 - 16.55
  • Pilates
    17.45 - 18.40
  • Body Tonic
    19.00 - 19.55
  • Presciistica
    20.00 - 20.55

Venerdì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Stretching energetico dei meridiani
    08.15 - 09.10
  • Camminando, leggendo... ricordo
    09.15 - 10.10
  • Camminando, leggendo... ricordo
    10.15 - 11.10
  • Tai Chi
    11.10 - 12.05
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Pilates
    17.00 - 17.55
  • Pilates
    18.00 - 18.55
  • Ginnastica posturale
    19.00 - 19.55

Sabato

  • Pilates ON LINE
    07.45 - 08.45
  • Pilates
    08.45 - 09.40
  • SM-System
    10.00 - 10.55
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
07.00
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
Allenamento funzionale
07.00
07.55
Con Massimiliano
08.00
Pilates
08.15
09.10
Con Alessandra

Ginnastica posturale
09.15
10.10
Con Anika

Ginnastica posturale
10.15
11.10
Con Anika

Pancafit – Metodo Raggi®
11.15
12.10
Con Anika
Pancafit – Metodo Raggi®
08.30
09.25
Con Anika

Ginnastica posturale
09.30
10.25
Con Anika

Ginnastica posturale
10.30
11.25
Con Anika
SM-System
08.00
08.55
Con Laura
Stretching energetico dei meridiani
08.15
09.10
Con Alessandra
Pilates
08.45
09.40
Con Alessandra
09.00
10.00
SM-System
10.00
10.55
Con Anna Maria
11.00
SM-System
11.00
11.55
Con Laura
SM-System
11.00
11.55
Con Laura
12.00
13.00
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
Allenamento funzionale
13.00
13.55
Con Anika
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
Allenamento funzionale
13.00
13.55
Con Anika
Pilates
(Postural)
13.00
13.55
Con Alessandra
14.00
15.00
Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo
Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo
16.00
SM-System
16.00
16.55
Con Anna Maria
17.00
Pilates
17.45
18.40
Con Alessandra

Stretching energetico dei meridiani
18.45
19.40
Con Alessandra
Pilates
17.00
17.55
Con Alessandra
Back School
17.45
18.40
Con Flora

Pancafit – Metodo Raggi®
17.45
18.40
Con Anika

Back School
18.45
19.40
Con Flora

Pancafit – Metodo Raggi®
18.45
19.40
Con Anika

Ginnastica posturale
19.00
19.55
Con Flavia

Pancafit – Metodo Raggi®
(max 4)
19.45
20.40
Con Anika
Pilates
17.45
18.40
Con Alessandra
Pilates
17.00
17.55
Con Alessandra
18.00
Pilates
18.00
18.55
Con Alessandra
Pilates
18.00
18.55
Con Alessandra
19.00
Body Tonic
19.00
19.55
Con Cinzia
Body Tonic
19.00
19.55
Con Cinzia
Ginnastica posturale
19.00
19.55
Con Flavia
20.00
Presciistica
20.00
20.55
Con Cinzia
Presciistica
20.00
20.55
Con Cinzia

Lunedì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Pilates
    08.15 - 09.10
  • Ginnastica posturale
    09.15 - 10.10
  • Ginnastica posturale
    10.15 - 11.10
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    11.15 - 12.10
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40
  • Pilates
    17.45 - 18.40
  • Stretching energetico dei meridiani
    18.45 - 19.40

Martedì

  • SM-System
    11.00 - 11.55
  • Allenamento funzionale
    13.00 - 13.55
  • Pilates
    17.00 - 17.55
  • Pilates
    18.00 - 18.55
  • Body Tonic
    19.00 - 19.55
  • Presciistica
    20.00 - 20.55

Mercoledì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    08.30 - 09.25
  • Ginnastica posturale
    09.30 - 10.25
  • Ginnastica posturale
    10.30 - 11.25
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40
  • Back School
    17.45 - 18.40
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    17.45 - 18.40
  • Back School
    18.45 - 19.40
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    18.45 - 19.40
  • Ginnastica posturale
    19.00 - 19.55
  • Pancafit – Metodo Raggi®
    19.45 - 20.40

Giovedì

  • SM-System
    08.00 - 08.55
  • SM-System
    11.00 - 11.55
  • Allenamento funzionale
    13.00 - 13.55
  • SM-System
    16.00 - 16.55
  • Pilates
    17.45 - 18.40
  • Body Tonic
    19.00 - 19.55
  • Presciistica
    20.00 - 20.55

Venerdì

  • Allenamento funzionale
    07.00 - 07.55
  • Stretching energetico dei meridiani
    08.15 - 09.10
  • Pilates
    13.00 - 13.55
  • Pilates
    17.00 - 17.55
  • Pilates
    18.00 - 18.55
  • Ginnastica posturale
    19.00 - 19.55

Sabato

  • Pilates
    08.45 - 09.40
  • SM-System
    10.00 - 10.55
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
08.00
Ginnastica dolce
08.00
08.55
Con Laura
09.00
Ginnastica dolce
09.00
09.55
Con Laura
Ginnastica dolce
09.00
09.55
Con Laura
Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
09.15
10.10
Con Flora

Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
10.15
11.10
Con Flora
10.00
Ginnastica dolce
10.00
10.55
Con Laura
Ginnastica dolce
10.00
10.55
Con Laura
11.00
12.00
13.00
14.00
Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
14.30
15.25
Con Anika

Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo
Camminando, leggendo... ricordo
Progetto speciale
14.30
15.25
Con Anika
Ginnastica dolce
14.30
15.25
Con Laura
15.00
Attività funzionale
15.45
16.40
Con Lorenzo
16.00

Lunedì

  • Camminando, leggendo... ricordo
    14.30 - 15.25
  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40

Martedì

  • Ginnastica dolce
    08.00 - 08.55
  • Ginnastica dolce
    09.00 - 09.55
  • Ginnastica dolce
    10.00 - 10.55
  • Camminando, leggendo... ricordo
    14.30 - 15.25

Mercoledì

  • Attività funzionale
    15.45 - 16.40

Giovedì

  • Ginnastica dolce
    09.00 - 09.55
  • Ginnastica dolce
    10.00 - 10.55
  • Ginnastica dolce
    14.30 - 15.25

Venerdì

  • Camminando, leggendo... ricordo
    09.15 - 10.10
  • Camminando, leggendo... ricordo
    10.15 - 11.10
Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
07.00
Hatha Yoga
07.00
07.55
Con Giulia
Hatha Yoga
07.00
07.55
Con Giulia
Pilates ON LINE
07.45
08.45
Con Alessandra
08.00
09.00
10.00
11.00
Tai Chi
(principianti)
11.10
12.05
Con Annamaria
12.00
13.00
14.00
15.00
Yoga fitness
(Base)
15.45
16.40
Con Saverio
Yoga fitness
(Base)
15.45
16.40
Con Saverio
16.00
Tai Chi
(avanzato)
16.45
17.40
Con Annamaria
17.00
18.00
Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento ON LINE
Con Giulia
18.00
18.55
19.00
20.00
Yoga fitness
(Intermedio)
20.15
21.10
Con Saverio
Yoga fitness
(Base)
20.15
21.10
Con Saverio
21.00

Lunedì

  • Yoga fitness
    20.15 - 21.10

Martedì

  • Hatha Yoga
    07.00 - 07.55
  • Yoga fitness
    15.45 - 16.40

Mercoledì

  • Tai Chi
    16.45 - 17.40
  • Ginnastica con metodo Yoga, respirazione e rilassamento ON LINE
    18.00 - 18.55
  • Yoga fitness
    20.15 - 21.10

Giovedì

  • Hatha Yoga
    07.00 - 07.55
  • Yoga fitness
    15.45 - 16.40

Venerdì

  • Tai Chi
    11.10 - 12.05

Sabato

  • Pilates ON LINE
    07.45 - 08.45
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