Ginnastica olistica

Movimento consapevole

Il corso di “Movimento consapevole con musica dal vivo” è basato sul Metodo Espressione Corporea® Susanne Martinet, per imparare a percepire il corpo e il respiro, guidati da musiche delicate e amorevoli.

Venerdì ore 19
Strada Facendo Indoor Benessere

Sabato ore 9
Strada Facendo Indoor

Hatha Yoga

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Hata Yoga in palestra a Treviso. Lo Yoga è una pratica meravigliosa che porta all’Unione tra il corpo e lo spirito, regalando benessere, consapevolezza e relax.

martedì ore 7 e 17
giovedì ore 7 
venerdì ore 17
Strada Facendo Indoor Benessere

Tai chi

Taiji Quan (Taichi-Quan) è un’antica arte marziale cinese, dai movimenti lenti e gentili, dove mente e corpo lavorano insieme in armonia. Meditazione in movimento, migliora la nostra presenza mentale e corporea.

martedì ore 16
Strada Facendo Indoor Benessere

venerdì ore 11
Strada Facendo Indoor

Stretching

Con la pratica regolare di questi studiati movimenti, il corpo diventa maggiormente elastico, i muscoli si tonificano, migliora la concentrazione e si libera l’energia.

lunedì ore 19.15 (40 minuti)
on line