Body tonic

A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Body Tonic in palestra a Treviso e on line.

Durante le lezioni di Body Tonic si utilizzano pesi di diverso calibro, bande elastiche, step e attrezzi specifici per la tonificazione, che consentono di potenziare il corpo senza rinunciare allo svolgimento di una lezione coinvolgente e dinamica, coadiuvata dalla musica.
Particolare attenzione viene data alla frequenza cardiaca di lavoro.

Benefici dell’attività di Body Tonic:

  • miglioramento dei tempi di reazione neuromuscolare
  • utilizzo del tessuto adiposo
  • mantenimento/aumento dell’elasticità delle ossa
  • mantenimento/aumento della massa magra
  • prevenzione osteoporosi
  • aumento della produzione delle endorfine
  • diminuzione dello stress psicologico

Orario

Martedì ore 19.00
Giovedì ore 19.00
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Info e costi

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