A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di ginnastica dolce in palestra a Treviso.

Ginnastica di stabilizzazione, mobilizzazione e coordinazione per la terza età e non solo!

La ginnastica dolce è caratterizzata da movimenti molto lenti, naturali e graduali. Nonostante non comporti sforzi eccessivi, tale disciplina ha però la capacità di tonificare i muscoli, di rilassare sia a livello fisico che a livello psicologico.

La ginnastica dolce favorisce il dimagrimento, migliora l’equilibrio e la postura.

Attività motoria adatta a tutti, anche alla “terza età”.