La presciistica è una ginnastica importante per arrivare preparati alla stagione sciistica e ridurre al minimo il rischio di infortuni e di problemi fisici. Lo sci è uno sport che richiede un’ottima preparazione per poter essere svolto in totale sicurezza. Essendo le ginocchia sono particolarmente sollecitate, per preservarle sono necessari, perlomeno, quadricipiti ben allenati. Gli esercizi proposti lavorano per una preparazione ottimale allo sci.
Orario
Giovedì ore 20.00
Info e costi
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