A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di: Cardio Tonificazione (dolce) in palestra a Treviso.
Per mantenersi in forma e ritrovare equilibrio, Cardio Tonificazione (dolce) propone esercizi adatti a tutti.
Obiettivi del corso completo:
- migliorare flessibilità e mobilità
- incrementare il “Core stability”
- migliorare l’apparato cardio-vascolare
- ridurre lo stress e migliorare la concentrazione
Cardio Tonificazione (dolce) è una attività a basso impatto aerobico, che prevede un programma di lavoro cardiovascolare e di tonificazione generale a corpo libero e con l’uso di piccoli attrezzi.
