A.S.D. Strada Facendo organizza corsi di Zumba Gold in palestra a Treviso.
Lo Zumba Gold è una lezione a bassa intensità, che integra tutti gli elementi del fitness in forma più soft: cardiovascolare, condizionamento muscolare, flessibilità ed equilibrio!
Lo Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. Divertimento attraverso semplici coreografie basate su: equilibrio, ampiezza del movimento e coordinazione.
Un corso adatto a persone di “età gold”, con problemi di sovrappeso o che scelgono un fitness leggero, che ti fa uscire dalla lezione felice e rinvigorito!
