Introduzione al Qi-Gong

A.S.D. Strada Facendo organizza un corso di introduzione al Qi-Gong in palestra a Treviso.

⭕ PRIMA LEZIONE (4 febbraio) GRATUITA! ⭕

Il corso prevede:

  • 18 ESERCIZI TAOISTI
  • CAMMINATA MEDITATIVA
  • AUTOMASSAGGIO

I 18 ESERCIZI TAOISTI DELLA SALUTE -LIEN GONG SHE BA FA- (in cinese 练功十八法)

Questa serie di esercizi creata da un medico ortopedico cinese, il dottor Zhuang Yuan Ming, nel 1974. fanno parte del cosiddetto Qi-GONG moderno CINESE in quanto codificati in epoca più recente rispetto alle antiche pratiche di coltivazione dell’energia chiamate DAO IN SHU.

Interessando rispettivamente la parte alta, mediana e inferiore del corpo, si eseguono in piedi in progressione e sono concatenati gli uni agli altri. L’aspetto interessante è che si possono praticare a diverse velocità: lentamente donano quiete e rilassamento (energia interna), con maggiore velocità lavorano sull’aspetto più fisico “esterno”muscolare e tendineo. Sono molto utilizzati nelle pratiche di Taiji Quan come esercizi preparatori in quanto capaci di riscaldare ed allungare tutto il corpo.

Se eseguiti quotidianamente prevengono disturbi di vario tipo e mantengono in salute.

Le lezioni saranno integrate da una CAMMINATA MEDITATIVA (QI GONG dinamico) e/o AUTOMASSAGGIO energetico, conformemente alle esigenze del gruppo e del momento.

Con Cecilia Panto

Diploma di istruttrice di Taiji, presso EWA (Accademia Europea Wushu) di Roma. Allieva diretta del Gran Maestro Li Rong Mei, campionessa del mondo per sei volte di Wushu e Taiji, nominata dal suo Maestro Fu Zhong Wen (depositario della tradizione Taiji stile yang tramandata da generazioni) a diffondere il Taiji Quan stile yang in Europa.

Cintura nera 1° Duan (Fivuk-Coni), Allenatore CSI.

Cecilia Panto è istruttrice anche di Tao Gym

Leggi l’intervista a Cecilia: Si scrive Taiji Quan e Taichi Quan; si legge prevenzione

QUOTA

La quota mensile per partecipare ai corsi in palestra a Treviso di Strada Facendo è compresa fra 25 e 55 euro con iscrizione trimestrale. Contattaci  

I campi contrassegnati con * sono obbligatori

I corsi di ginnastica di Tai Chi sono riservati ai soci A.S.D. Strada Facendo

Richiedi l’iscrizione

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Info: tel. 0422 1742081 – email corsi@stradafacendotreviso.it

Partecipando a un corso di Tai Chi, diventerai socio per l’anno sportivo corrente (dal 1 settembre al 31 agosto) dell’A.S.D. Strada Facendo, usufruendo della copertura assicurativa e dei servizi riservati ai soci.

No event hours available!
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Lunedì 1 ottobre 2018

Orari

Lunedì
17:00 pm - 18:00 pm

Informazioni

Palestra
Strada Facendo Indoor
Dove
via Tommaso Salsa 2/a, Treviso
Tel
0422 1742081
Cell
392 7734387
Mail
info@stradafacendotreviso.it